足滿足：知足才樂，30分喚醒身體自癒力
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所以實用又實在；讓小編不得不在這推薦給各位朋友們
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產品功能:
產品描述:
內容簡介：
◆首刷限量附贈「足穴襪」
腳是身體器官的地圖，能促進血液循環、活化身體機能、刺激淋巴排出廢物
提升免疫力和自然痊癒力，是最好的預防醫學
一找就到、一看就懂、一按就對位，按病找穴，配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法與搭配中藥調理，全方位的家庭必備保健書。
再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡？
只要穿上襪子，一秒到位，立即成為自已和家人的專屬按摩師
一雙襪、二隻手，按摩保健不求人！
【精采內容】
不論是頭痛、失眠，甚至是高血壓、心臟病、糖尿病，流傳已久的神奇足穴按摩療法，都在本書裡找得到對治之道。穿上「足穴襪」，跟著書中示範的步驟，一一找到對應的穴位，每天5-30分鐘，無需龐大的費用，沒有任何副作用，舉凡大小症狀、預防或自療，輕輕鬆鬆就能達到驚人的效果。
書中不但對足穴按摩原理、手法、工具等有詳盡解說，更針對內、外科等5大科常見61種病症，每一步驟及其對應的反射區，均以全彩圖解示範。按圖索驥、易查易懂，除穴位按摩本身，更針對個別療程，分別提供中醫對治藥方或飲食建議，相輔相成，務使每一次療程都能達到最大效益。
◎足穴按摩的四大好處：
一、動作簡單、步驟好記
二、不受空間限制，隨時都能做
三、招式變化多，持之以恆不無聊
四、只要幾分鐘，就能達到效果
◎按了會神采奕奕的關鍵解說：
Point1.：足穴按摩、反射區與足浴保健。
Point2.：5大科61症狀自療速查
1.內科：常見如感冒、氣喘、便祕、心臟病、糖尿病、高血壓等。
2.外科及骨科：如痔瘡、各種扭傷、類風濕關節炎、骨質疏鬆等。
3.皮膚科：如痤瘡（青春痘）、溼疹、牛皮癬等。
4.婦科、泌尿科及小兒科：如月經不調、不孕、陽痿等。
5.五官及耳鼻喉科：如牙痛、耳鳴、扁桃腺炎、慢性鼻炎等。
Point3.：全身自我診察、居家日常預防保健示範。內容涵蓋所有現代生活從頭到腳、由裡到外最需要的保養，包括了：
．如何觀察雙足，藉由望、觸診來感應自己身體有無異狀。
．如何預防感冒、失眠，如何用不傷身的方式瘦身減脂等。
．如何舒活頭、眼、耳、鼻、脾、胃、腎等五官、臟腑，保持血脈暢通，遠離病痛。
【本書特色】
◎最完整的足部保養按摩指南。詳盡引導按摩手法與技巧，提供正確清楚的穴位定點圖示，解決從疲勞、感冒到肩痛、失眠等常見不適症狀，並針對各個腑臟問題的對應反射區解說。
◎從腳與內臟器官之間的關係講解，到生活面的保養，內容深入淺出。
◎每個穴點部位，不同手法，輕鬆易學，簡單有用。目錄：
摩力 1 給不了解的探索者
足穴按摩的來龍去脈
? 何謂足穴按摩
? 反射區 vs 經絡系統
? 五大特色四大功效
摩力 2 給想入門的初學者
下手前需準備充足
◎按摩前請注意！
? 適用病症
? 禁忌族群
? 準備與體位
? 注意事項
◎按摩中請注意！
? 按摩順序
?選取反射區
?時間與療程
?手法要求
?常用手法
?常用工具
?操作順序
◎按摩後請注意！
◎足浴時請注意！
?足部藥浴法的好處
?足部藥浴法的操作
摩力 3 給想練習的按摩者
按按反射區小試身手
? 足底反射區
? 足內側反射區
? 足外側反射區
? 足背反射區
摩力 4 給身體微恙的家人
對治十科病症居家療程
◎內科
?感冒
?慢性支氣管炎
?哮喘
?呃逆
?慢性胃病
?胃下垂
?腹瀉
?便秘
?膽囊炎和膽結石
?慢性肝炎和肝硬化
?慢性腎炎
?心臟病
?高血壓
?低血壓
?糖尿病
?肥胖症
?動脈硬化
?中風後遺症
?頭痛
?眩暈
?失眠
?盜汗
?貧血
?甲狀腺機能亢進症
?面癱
◎外科及骨科
?尿石症
?痔瘡
?頸椎病
?肩周炎
?急性腰扭傷
?慢性腰肌勞損
?腰椎間盤突出症
?坐骨神經痛
?膝關節骨性關節炎
?踝關節扭傷
?類風濕性關節炎
?骨質疏鬆症
◎皮膚科
?痤瘡
?神經性皮膚炎
?濕疹
?牛皮癬
◎婦科•泌尿科•小兒科
?乳腺增生
?月經不調
?白帶增多
?子宮脫垂
?骨盆腔炎
?更年期綜合症
?性冷感
?不孕
?不育
?陽痿
?遺精
?前列腺增生和前列腺炎
?小兒厭食
?小兒遺尿
◎耳鼻喉科•眼科•牙科
?耳鳴
?慢性咽喉炎
?扁桃腺炎
?慢性鼻炎
?牙痛
?麥粒腫
摩力 5 給辛苦工作的自己
五分鐘消除一日疲勞
? 頭部保健
? 眼部保健
? 耳部保健
? 鼻部保健
? 預防感冒
? 預防失眠
? 調理脾胃
? 養腎延年
? 瘦身減脂
摩力 6 給注重養身的朋友
"足"以防患於未然！
◎望足診病
◎觸足診病
◎常見病症一觸即知
?糖尿病
?前列腺疾病
?高血壓
?低血壓
?中風
?月經異常
?更年期綜合症
?頸（腰）椎骨質增生
產品簡述:
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